みきあの人かっこいいな～
なんかでき女✨て感じ
あのオーラはどこから？
めこずばり！
姿勢から！
美姿勢に憧れる人や子育て中のママにおすすめ！
サイズをしっかり測ることで、無理せず美姿勢にしてくれる
この記事では、「見た目からできる人に思われたい！」と思っているあなたに教えたい！
SNS等で話題となっているコルセットの良さをお伝えします！
めこ実は私も愛用者💖
コルセットの使い心地は？
コルセットのマイナスイメージは「苦しい」「痛い」「痒い」の3点です。
みきコルセット＝腰痛のイメージ！
めこもちろん！
痛み軽減で使われることが多いけど、
ダイエットの一つとして使う人もいる！
私は、自分自身の姿勢がとても気になったためコルセットを使っています！
今回は私が実際に使ってみた使い心地や感想をお伝えしますね。
苦しくならない？
しっかり自分のサイズを測る事が肝です！
いつもMサイズだから今回もMかな？と思っていませんか？
めここれをてきとうに選ぶと大後悔
自分のサイズと合っていない物を選ぶと苦しくなったり、身体が疲れたりします。
メジャーを用意して、力を抜いて測るといいでしょう。（誰かに測ってもらうのもOK！）
めこ普段はMサイズだけど、
コルセットはLLが丁度よかったです
お腹が痛くなる？
先ほど述べたように、しっかり測れば日常生活の中で痛くなる可能性は低いです。
なぜなら、コルセットは肋骨当たりに上部部分がくるため、胃はコルセットにホールドされているからです。
食事量も満腹感が得られやすく、食べ過ぎ予防にもなっています。
かゆくなる？
みき着用するとお周りが痒くなりそう💦
めこ肌着を推奨します！
素肌のままコルセットを着用すると、汗で痒くなりやすいです。
個人的に肌着は必須アイテムです！
肌着＋コルセット＋洋服＝おススメです👑
コルセットは子育て中のママにもおすすめ！
みき育児中は腰も痛いし、
姿勢も巻き肩になりやすい
めこ私はコルセットをすると、
身体の負担が軽減されます。
オムツ替えや抱っこ等の育児では、どうしても身体が内側に入りやすく、巻き肩になってしまう人が多いです。
身体の痛みを無意識にカバーしようとすることで、新しい痛み部分が誕生することも…。
コルセットを着用すると、自然と胸が開いて呼吸がしやすくなり、巻き肩も改善します。
個人的感想ですが、呼吸がしやすいように感じました。
姿勢で印象が大変身！！
姿勢だけで印象は大きく変わります。
どのように変わるのか下記の表で比べてみましょう。
イラストでもわかるように、良い姿勢と悪い姿勢印象がガラリと変わりますね。
どちらがいいか一目瞭然です。
すぐに改善することは、とても難しいことですが、意識していくことで少しずつ変化していきます。
みきそれでも意識することは大変💦
めこ大変ですが、
姿勢が良いメリットを
お伝えします！
呼吸が深く吸えることで、気持ちの面でも落ち着きやすくなります。
一方姿勢が悪いために訪れる不調は下記になります。
上記にも書いたように、痛む身体を違う部位でカバーするため、痛みの連鎖を引き起こします。
みき身体が痛むと仕事のパフォーマンスも
効率も大幅に下がってしまう💦
めこ運動はもちろん大切！
ですが、道具に頼るのもあり！
私自身も子育て・パートをしているため運動する時間と余裕が持てません。
なのでコルセットという道具を使って日々意識しています。
コルセットを使ってみて
実際にコルセットを使用して日々感じるメリットとデメリットがありました。
メリット
- 不自然な美姿勢にならない
- 姿勢が良くなる
- お腹が温まる
- ズボンの上にお腹がのらない
めこお腹が包まれているので、温かいです！
デメリット
- 背中のお肉がのりやすい
- サイズに見栄を張ると痛い・苦しい
- 普段使っていない部位→たまに痛くなる
背中のお肉がのりやすい
お腹周りはスッキリしますが、背中肉がある私はピタッとした洋服を着ると目立ちます。
着る服は上記のことを気に掛けて選ぶのがGood✨
普段使っていない部位→たまに痛くなる
コルセットは背中・姿勢の補正のために使用されています。
そのため普段の生活で使われていない筋肉が、コルセットを使用した際に痛みとして出てしまうことがあります。
基本的に美姿勢になるための痛みですが、激痛の場合はサイズや着け方の見直しをしましょう！
めこわたしは痛みが出たらお休みしています♪
使用をただちにやめましょう！
まとめ
美姿勢に憧れる人や子育て中のママにおすすめ！
サイズをしっかり測ることで、無理せず美姿勢にしてくれる
コルセットをすることで姿勢が綺麗になり、洋服も綺麗に着こなすことができます。
姿勢が良くなるだけで、健康面でも生活面でも上向きになっていくことは、とても嬉しいですよね。
自分がかっこよくみえると、不思議と自信がつきます。
少しずつ自信を積み重ねて自分自身を沢山褒めてあげましょう。
自分の一番の味方は自分です。
自分を認めてあげると自然と周りも自分のことを認めてくれるようになります。
焦らないで大丈夫。自分のペースで進んでいきましょう！
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